Неделя продвижения здорового образа жизни

(в честь Всемирного дня здоровья 7  апреля)

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 %

случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому

укрепление здоровья населения одна из актуальных задач

здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый

образ жизни (ЗОЖ).

- ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни,

определяемое мотивированным поведением человека,

направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях

воздействия на него природных и социальных факторов

окружающей среды.

- Как показано в многочисленных исследованиях, следование

основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от

вредных привычек, качественное сбалансированное питание,

управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в

целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

- Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во

всех возрастных группах: смертность от всех причин и

сердечнососудистая смертность у здоровых лиц и страдающих

данными заболеваниями.